Cursussen

Voor alle cursussen geldt dat je het beste al in het begin de infor­matie kunt opvragen om zo op het juiste tijdstip te kun­nen beginnen. Klik op de afbeeldingen voor linkjes naar de bijbehorende websites.

Mindful zwanger zijn
Een unieke methode om je zwangerschap, bevalling én de periode na de geboorte van je baby bewust te ervaren. In een 6-weekse cursus komen alle facetten van de methode uitgebreid aan bod. Je leert te luisteren en te vertrouwen op je eigen gevoel. Oefeningen om los te laten en te ontspannen, met daarbij veel aandacht voor de houding, het bekken en de ademhaling. Kijk voor meer info op de site van Anna van Amsterdam www.yogainzeewolde.nl

Zwangerschapsmassage
Als je zwanger bent, verandert er in een relatief korte periode veel in je lichaam. Al die veranderingen kunnen ervoor zorgen dat je sneller moe wordt of dat je last krijgt van zwangerschapskwaaltjes. Een zwangerschapsmassage helpt je te ontspannen en de lichamelijke klachten te verminderen. Massage verbetert bovendien de doorbloeding en het lymfestelsel wordt gestimuleerd. Dit zorgt ervoor dat zuurstof, voedingstoffen en afvalstoffen sneller door het lichaam vervoerd worden van en naar jouw baby. Meer informatie via de website: www.massagepraktijkfitenwel.nl

Zwangerschapsyoga
yszlogoBij Yogaschool Zeewolde kun je o.a. terecht voor zwangerschapsyoga (met of zonder partnerles) mamamassage en zwangerschapsmassage. Bij zwangerschapsyoga doe je oefeningen voor kracht, souplesse en ontspanning.
Er is ook veel aandacht voor ademtechnieken.
Informatie van Karin Vermeulen www.yogaschoolzeewolde.nl.

Haptotherapie
Individuele begeleidingsvorm door Ine Hooijman tijdens de zwangerschap voor aanstaande moeders en vaders. Door middel van o.a. contact maken met je nog ongeboren kind word je voorbereid op de geboorte en het ouderschap daarna. Meer info: www.haptotherapie-zeewolde.nl

Samen Bevallen
Samen sta je voor een grote verandering: jullie gaan ouders worden! Je kijkt samen uit naar de geboorte, maar jullie hebben ook vragen en onzekerheden. Wij ondersteunen jullie met praktische informatie en leren jullie technieken die je bij de bevalling kunt toepassen. Bekijk het uitgebreide aanbod zwangerschapscursussen en kies wat het meeste bij jullie past.

Massagepraktijk La Vie Zeewolde  

Lindsey Henkes heeft zich gespecialiseerd in behandelingen voor baby, kind en tijdens de zwangerschap. Voor meer info: www.massagelavie.nl

Voetreflex Zeewolde

In de voetreflexpraktijk van Fleur Wissingh-Gotlieb zijn er behandelingen mogelijk bij zwangerschapswens, en ook geeft zij zwangerschaps-en babyreflexologie. Meer info: https://www.voetreflexzeewolde.nl

Babyifysiomassage
Baby’s houden van aanraken. Het masseren van uw baby heeft een gunstige invloed op u allebei. U gaat spelenderwijs de signalen van uw kindje sneller herkennen. De cursus babymassage is bedoeld voor ouders met een baby van 6 weken tot en met 9 maanden. De cursus wordt gegeven in centrum voor zorg en welzijn “De Elzen”, Gezelweg 15 te Zeewolde en wordt gegeven door fysiotherapeute/docente Olga Nagtegaal.

Dunstan Babytaal en babymassage bij babyconsulent
De babyconsulent is gespecialiseerd verpleegkundige die kan helpen bij vragen of onduidelijkheden bijvoorbeeld als je baby onrustig is of blijft huilen. Door begeleiding en coachen helpt ze jullie weer vertrouwt te maken met je baby. Ook kan je bij de babycosulent de cursus Dunstan babytaal of babymassage volgen. Meer info via de website: www.mijnblijebaby.nl , Martine van de Molen.

Fijnmama: Zwangerschapsgym, Babymassage
Fijnmama inspireert je om blij, ontspannen, actief en helder de zwangerschap en bevalling te beleven en op te bloeien als moeder. Fijnmama geeft zwangerschapsgym op locatie in Zeewolde, babymassage en coacht ook als het in deze fase even niet meer zo makkelijk gaat en je op zoek bent naar balans. Meer info en aanmelden bij Nettie ter Haar: www.fijnmama.nl

Fijn Zwanger
Een cursus die jouw man aankan? Praktisch en gezellig is? Een cursus waar je samen leert wat je kan tijdens de geboorte? Zodat jouw man weet hoe hij je kan ondersteunen! Deze cursus zit vol praktische tips en ademhalingsoefeningen, zodat jij ontspannen aan de bevalling begint. De cursus duurt vier uur en is inclusief hapjes, drankjes, een gezonde lunch en werkboek. Er wordt gewerkt in kleine groepjes. Kijk op de site van Sabine de Groot voor meer info www.fijnzwanger.nl 

Menu